留言赢好礼因为“低头”，你错过了什么

2025-09-08 09:35 来源：风海网点击：

留言赢好礼因为“低头”，你错过了什么

【“关注就是力量”公益周活动】今日关注：“低头族”

别因为“低头”错过风景

前言

每年5月第三个星期日（今年5月15日）是全国助残日，不仅如此，5月8日是国际红十字日、5月12日是护士节。五月，每一个节日都充满着爱心与热情。今年5月15日至5月20日这一周，晋江电视台新媒体中心将其定为通过网络宣传公益的“公益周”，欢迎您一起加入！关注就是力量，您的每一次关注终将凝聚成伟大的力量！

别忘了参加我们发布在文章末的公益活动哦！

你是低头族吗？

低头族，是指如今无论何时何地，人们都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。

“低头族”们，你们错过了什么？

错过了健康

长期低头玩游戏，容易使颈椎关节发生错位，还可能患上腕管综合征、腱鞘炎等。

不仅如此，低头族长期沉迷玩手机，除了影响视力外，还很容易引发白内障。

如果你的头总是前倾盯着手机屏幕，会缩短脖子的肌肉，增加脸颊部位受到的地心引力，导致下颌松垂，还会导致脸颊下垂等。头族最直接的危害就是容易引发颈椎病，长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛。时间久了，可能会导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等，也可能出现探脖等体征。

错过了安全

“低头族”对于手机等电子产品的沉迷达到了一种“忘我”、“无他”的“境界”。连吃饭、走路、乘车、过道等任何时刻，都盯着屏幕看。要知道这种情况，在车来车往的马路上，是何等危险的事情。

（头戴耳机听音乐，不闻匆匆过路车）

（走路、骑车、开车，视线不在路上而在手机）

因为只顾着看手机而发生的事故是频频有之。湖北一17岁的女生商某外出与同伴聚餐，边走路边玩手机，要过一座桥时，一脚踏空，掉入没有护栏保护的深坑，经抢救无效死亡。没有护栏当然是主要原因之一，但也提醒大家，走路千万别玩手机。

这不再是个体遭遇，而已具有群体性规律：日前有两名青年因过马路时低头玩手机，结果被车撞飞；而在旧金山的一辆轻轨列车上，“低头族”因太专注玩手机，结果连身旁有凶徒枪杀一名大学生也不知。

生命可贵，安全第一，过马路，请放下您的手机！

错过了亲情、友情与爱情……

家庭聚会，几乎都快成了“手机餐”，全然不顾眼前的美食与亲友，这种无意识的冷漠感，悄悄地拉远了亲友间的距离，伤害着亲友的心……

人坐在一起，心却各在他处，这种情形并不少见。无论是工作会议、朋友聚会，甚至是恋人约会，许多人感觉和坐在身边的人没什么话讲，反而对网络上陌生人的一个帖子或是某名人的微博更感兴趣。平心而论，这些网上即时信息，真正蕴含重要内容的少之又少，也没有“十万火急”的事情需要马上处理，但就是有那么多人对此爱不释手。