​认识颈椎的结构（一）

认识颈椎的结构（一）

一、颈椎结构的形成

图1-1-1 颈椎与头颅的连接

颈椎位于脊柱的最上段，并与颅骨相连，由七块不规则的椎骨构成。

颈椎的发育始于胚芽期，进入软骨期后形成七个软骨性椎骨。椎体和椎弓的形成较早，棘突、横突、关节突的形成相对滞后。

第一周～第十周时，骨化中心首先出现在颈椎，促使软骨向骨转变。

一岁时，椎弓的骨化中心在后方融合。

三岁时，椎体和椎弓完全融合。三岁前，婴儿的颈椎非常脆弱，一旦受损极易导致颈椎畸形。

六岁时，全脊柱的椎弓和椎体完成融合。颈椎的下一级骨化中心出现在棘突、横突尖和椎体上下缘，直到二十五岁之前才消失。

专家提示：

在青少年的日常生活和体育锻炼中，家长一定要做好脊柱的防护，避免不良姿势和外伤导致脊柱病变。

二、颈椎曲度的形成

图1-1-2 颈椎的正常生理曲度

颈椎的生理曲度：

在颈椎X线的侧位片上，沿枢椎的齿状突后缘最高点与第七颈椎后下缘作一直线，将颈椎椎体后缘连一弧线。直线与弧线之间最宽处的距离正常值为12mm±5mm。

新生儿的脊柱特别柔软，没有固定的弯曲。婴儿时期的抬头和爬行训练，对颈椎曲度的形成至关重要。

随着幼儿的发育，颈椎后方的肌群数量和发达程度，显著优于颈椎前方的肌群。由于头颅重力对颈椎的影响，使颈椎形成向前凸的生理弧度。又因为颈椎前方肌群的拮抗牵拉，所以颈椎的曲度被限制在一定范围内。

专家提示：

图1-1-3 颈椎弓弦效应好比弓箭

颈椎骨性结构如“弓”，后方肌肉群如“弦”。肌肉弦紧张收缩，则拉动骨性弓，完成脊柱的屈伸运动。长期不正确的姿势，会增加颈椎的“弓弦效应”，打破正常的力学平衡，从而导致颈椎肌肉和骨性结构病变。

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内容来源《每天五分钟 远离颈椎病》

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认识颈椎结构之颈椎的骨性结构