​从“刀郎《罗刹海市》”论中医养生之道：守护好你的七冲门

从“刀郎《罗刹海市》”论中医养生之道：守护好你的七冲门

最近，火遍全网的刀郎《罗刹海市》被众人广为热议，其中有一句“过七冲越焦海”更是蕴含着深刻的中医哲理，今天医生就从刀郎的《罗刹海市》论中医养生之道，教大家守护好自己的“七冲门”！

首先给大家讲一下“过七冲越焦海”蕴含了怎样的中医养生之道。

七冲，在中医上也叫做“七冲门”，这七冲门，也就是指我们的消化系统，而过七冲，就是指我们所吸收进身体的食物需要经过这个“七冲门”来进行消化吸收，从而排出体外。

而焦海则是指我们的上中下三焦，它可是我们身体里一条关键的枢纽，如果它一堵住了，就会引起气血的运输，食物的消化吸收等，进而就容易影响到我们的身体健康。下面医生就来从七冲论治，教大家如何守护好自己的“七冲门”。

首先说唇为飞门，我们吃进身体的食物都是由口而入的，同时它还是身体健康与否的象征，比如说，唇的颜色为暗红色，多表明胃里有热，唇色苍白，没有颜色多表明气血亏虚等，而护飞门应以润为主，平时可以多喝点白水，不要吃辛辣刺激的食物等。

其次说户门就是指牙齿，中医认为“齿为骨之余”，而又由于“肾主骨”，所以我们可以从牙齿看肾脏的盛衰，肾气衰弱，则牙龈萎缩，牙齿容易松动等，牙齿护养，以固为主，平时可以用手指按摩牙龈，促进血液循环，平时少做一些伤肾的行为。

接着说吸门就是指会厌，我们平时吃饭喝水时，会厌会关闭，以防异物进入气道，而会厌的养护应以松为主，平时可以放松肌肉，减慢说话的速度等。

第四说贲门是指胃，胃可以消化吸收食物，而对于胃的养护要以顺为主，如果平时经常吃寒凉，刺激的食物就容易引起胃酸反流，所以在平时切忌暴饮暴食，辛辣刺激之物。

第五说幽门是指胃与小肠的连接处，如果你平时总是觉得胃部胀满，打嗝，反酸等，这多是幽门梗阻，而幽门养护应以清淡饮食，切忌生食等。

第六说阑门是指小肠与大肠的连接之处，可以通过此处将体内的“垃圾”排出体外，养护阑门应以通为主，平时要少吃辛辣刺激，油腻等食物。

第七说魄门，也就是我们说的肛门，而肛门养护应以柔为主，平时可以做提肛训练，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜，水果等。

以上内容仅供医学科普，如果有身体不适，还请到线下医院就诊，祝大家身体健康，我们下期再见。