​女性月经期间能用热水泡脚吗 女性月经期间如何护理

女性月经期间能用热水泡脚吗 女性月经期间如何护理

女性月经期间能用热水泡脚吗，女性月经期间那些事情不能做，女性月经期间如何护理，足部按摩对人体健康保健是非常重要的，而在足疗中极为主要的就是泡脚这一项目，很多人也非常热衷于用热水泡脚养生，而女性经期是否能用热水泡脚呢?中医专家解释，女性的经期的状况比较复杂，不能简单回答能或不能，要根据自身情况辩证的对待，那么女性月经期间能用热水泡脚吗。

女性月经期间能用热水泡脚吗

大家都知道，泡脚是养生当中最常用的，最简单的一种，因为脚部的穴位是最多的，利用泡脚来激活穴位，对人体健康有利。但是，泡脚并不是任何时候都可以进行的，尤其是女性经期泡脚更是要注意，一定要用热水泡脚，且温度不要过高，适当泡脚对促进血液循环，分泌物增多有帮助。脚底热，全身都会热，经期泡脚不建议添加其他物质，只需用温水普通泡一泡即可。

女性经期乱用中药泡脚

认为什么人都可以泡脚养生

泡脚人人都可以做，但并不是人人都可以起到养生的作用，稍不注意会起到反作用，身体虚弱的人、多病的人、体虚的老年人、皮肤娇嫩的儿童、待产的孕妇等都要注意科学泡脚。比如，低血压的老人、身体比较虚弱的，如果泡脚时间过长会引起血管扩张，导致血压降低，因此，每天泡10分钟就足够了。对孩子来说，因为他们的皮肤比较细嫩，不主张泡脚。

一边泡脚一边吃东西

时下很多足浴城都提供零食、水果等餐点服务，让客人边泡脚边吃，其实此举并不健康。过饱、过饥以及进食状态下，泡脚会加快全身血液循环，感觉头晕眼花。养生专家指出，应避免空腹及餐后立即泡脚。

泡脚水温过高

泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。而且还会使皮肤角质层干燥、皲裂，甚至烫夏季泡脚的错误方法伤皮肤。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

总之虽然女性在经期是能够用热水泡脚的，但是也是有着很多需要注意的地方，所以要准备泡脚的同时注意这些事项是极为重要的。女性经期泡脚要注意，一定要用热水泡脚，且温度不要过高，适当泡脚对促进血液循环，分泌物增多有帮助。脚底热，全身都会热，经期泡脚不建议添加其他物质，只需用温水普通泡一泡即可。