​如何摆脱恋爱脑，心理学如何摆脱恋爱脑

如何摆脱恋爱脑，心理学如何摆脱恋爱脑

周周是个性格开朗活泼的姑娘，可是在她恋爱之后我们已经许久都没有见过她了。每次打电话约她，她不是要陪男友，就是正在陪男友的路上。

听她同公司的娜娜说，她甚至还为了能够留在本市跟男朋友一直在一起，推掉了原本一直期待好久调去总公司的名额。

她这样一旦恋爱，就目空一切，眼里只有男朋友的状态，妥妥就是一“恋爱脑”无疑了。

我相信大家一定也遇到过这样的女生吧，或许你也是？

一旦恋爱，眼里就不再有其他，什么友情、工作、理性、兴趣······每一个都没有爱情来得重要。

一旦开始恋爱，这段关系就会成为她们生活的主旋律，她们会自然的认为，为了爱情™可以牺牲掉大部分的工作和理想，甚至疏远朋友，冷落家人。

不仅常人如此，很多明星也受“恋爱脑”的操控。

比如演艺圈里，出名美女学霸演员——“叶璇”，在和之前的男友“小默先生”恋爱时，也是各种被大家抨击说是“被下了降头”。

其恋爱时的种种失常行为，真的让人很难把她跟那个以180门功课全A，成就入读“世界女校”维尔利斯大学，曾经出演过《云海玉弓缘》、《再生缘》等多部热播电视剧的TVB当家花旦联想到一起。

所以说“恋爱脑”这个东西，实在是太可怕了，它让聪明的人变得愚蠢，它让理智者变得鲁莽。

就像19世纪法国作家司汤达曾在《论爱情》里描述过的，他自己被爱情冲昏头脑的感觉：

“

每当向莱奥诺尔伸出手臂，我总是感觉自己快要摔倒了，而且我还得思考该怎么走路。>一般被“恋爱脑”支配的人，通常都会容易患得患失，渴望恋人亲密和陪伴又敏感多疑，在感情中特别喜欢试探对方，习惯自我牺牲式的付出，独处的时候又怕被抛弃，一但能和恋人建立联系，就像抓住救命稻草。

这实际上是一种“病态痴迷”。

那么我们究竟该如何避免恋爱“上头”，成为恋爱脑呢？

01

正确认识自己

好的爱情是势均力敌，是两个自由灵魂的相爱。所以，我们在一段亲密关系中，应该看到自身的优势，而不是怀有自卑感的一味地低微讨好，顺应对方。

所谓的爱情不是讨好就能得来的，你之所以被人所爱，是因为你本身就散发着某些发光的亮点。

02

关注自我需求

爱的前提是互相尊重，如果一段爱情得卑微到你忽略掉自己所有的需求，去满足对方的需求，那么它势必不是一段健康的关系。

人活着要关注自己内心真实的想法，而不是成为另一个人的无端附庸。

遵从内心，坚持自己的原则和底线，与对方求同存异才是一段健康的两性关系相处的方式。

03

拥有单身力

在很多的时候，我们都说到过。你必须要拥有“单身力”，就是在没有伴侣的情况下，也能够让自己过得很好，很丰富，而且在亲密关系中，也要有单身力。

在亲密关系中，不一味依附于对方，不苛求对方能够满足自己的所有期望。既能看见自己，也能尊重对方。

当你拥有“单身的底气”，你才更能拥有让自己幸福的能力。

高晓松曾在奇葩说上说过，

“

什么是好的感情？让我们都成为更好的自己，这是最重要的。什么是更好的自己？就是纯良的自己，诚恳的自己，磊落的自己，这个是人生中最重要的，而不仅是谈恋爱。

我们各自成为了更好的自己，那才是一段好的感情，无论是一段还是一生，就是两个自由的灵魂相爱，才是最好的感情。

”

所以，好的感情并不是花前月下卿卿我我，迷失自我，而是可以调动对生活的激情，能够互相成就，让彼此都能成为更好的自己。

>如果你在一段感情中，会让自己觉得在被不断的消耗内在能量，逐渐失去了平和、稳定的内心状态，那这段关系一定是错的。