《爱上双人舞》：爱情算术，如何将“我”加“你”变成“我们”？

“成功的婚姻，就像是配合默契的双人舞”。

只是在这个自我被无限鼓励和放大的年代，多的是才华横溢的独舞，或者潜意识里都希望作领舞的那个人，所以即使有了希望和谐共舞的心，也怕迈错了腿，用错了力。

《爱上双人舞》正是从“我”迈向“我们”的思维与行动指南。

这幸福的一步，到底该从哪里开始？相信看完这本书会让许多人会豁然开朗。

来吧，和对方一起跳《爱上双人舞》吧

钢琴起——

“如果那两个字没有颤抖……”

这是陈奕迅在演唱会中每次都会大合唱的歌曲《十年》，那么歌词中的“那两个字”到底应该是哪两个字呢？

你好？爱过？再见？……

我笃定更多人会选择“分手”这两个字。

我们做的那些事情，不过是深深地感动了我们自己

科学家认为，荷尔蒙正是产生爱情的原因。

那么我相信，每个人都会坚信自己的爱是独一无二的那份。

我们也经历过爱，也怀疑过爱，还听过爱，甚至还被爱所伤害和打败过。

那么，当爱来临时，我们到底如何做呢？

首先请牢记下面的这句话——

爱是一种权利，如果你喜欢一个人，只是拥有了为这个人做些事情的权利，而没有要求对方为自己做什么或者改变什么的权利。

从《爱上双人舞》这本书的要义说起，爱上一个人，只是多了一份你想为他/她做一些事的权利而已。而就算这样，也是由他/她决定是否接受，你不能要求更多。

因为爱一个人并没有给人：a要求对方也爱你；b控制对方的思想和行为；c、要求对方照顾你的人生快乐。

其实，在所有的人际关系里，这是一个特别浅显的道理，但往往进入爱情中的我们，太喜欢占有，太喜欢自己做对方的独一无二，反而导致给对方太多束缚，让对方因不堪重负，而选择逃离，或者出现争执。

之后该书作者李中莹先生在另外一本书《心智力》提到了“三层世界”，即物质世界、心理世界和系统世界。

物质世界，即人的意识、理性所反映的世界，包括自然界与人类社会。在这一层看待事物时，我们往往讲道理、谈对错。

心理世界，即人的潜意识和心理活动。在这一层看待问题时，我们会关注到人的情绪与感受。

系统世界，即人所在的系统，以及系统所赋予人的身份和角色。

我们同时都活在三层世界，因此需要培养用三层世界看待问题的心智模式，单看任何一层都不全面，都有欠缺。

无独有偶，在毛路和赵珈禾合著的《我们为什么会分手》一书中，作者为我们呈现了15对曾经的恋人，15个从邂逅到热恋、再到分手的故事。

不过，确实如书中所说，这是30种爱情观念。

在男女双方分别回顾恋爱过程、讲述各自心中真实的分手理由时，我们会惊讶地发现，性别视角和思维方式上的差异，竟让同一段感情呈现出迥然不同的两种面貌，仿佛两个人谈的根本不是同一场恋爱。

恍若隔世的我们到最后才发现，原来我们做的那些事情，不过是深深地感动了我们自己，而我们却从不曾真正体会到对方的感受。

这也就是为何我们总是习惯性地认为，在感情的二人世界里，我们是付出最多的那个人。

就结果而言，对于书中的恋人们来说，分手已然是一种必然。

对于现实中的很多恋人来说，其实也是如此。

在有生的瞬间能遇到你，竟花光所有运气

十年，3650天，87600个小时，

生命中过客，最后竟成了他人的新娘。

时间对于爱情来讲，到底是残忍还是温柔，每一个听懂这首歌的人，背后都藏着一曲唱罢后的叹息。

对了，对应《十年》粤语版的《明年今日》中，呼应“如果那两个字没有颤抖”的下一句是——“即使你不爱，也不需要分开”。

说来也巧，我有交叉阅读的习惯，在国家心理咨询师和两性专家陶思璇的《我们都有点儿“精神病”——13例都市男女心理分析&自愈故事》一书中，作者试图以更为专业的心理疾病的专业出发，通过大量的实证剖析，为我们解读了爱。

很多时候，我们在拒绝面对亲密关系所带来的伤痛时，都会习惯于用“爱”来掩饰，夸大自己的情感作用力，说自己多么离不开对方。其实，令我们恐惧的是分手后未知的新局面。列一张分手清单，看清楚目前自己所处的局势，了解自己不开开的真正原因。

因为任何的粉饰和伪装在问题面前都无济于事，唯有面对。

Q：为什么一再容忍他的背叛，还不愿意放弃？

A：人天生对未知感到恐惧，宁愿选择熟悉的伤害。

爱，让我们拥有完整的自我和美好的品质。

爱，让我们的生活变得更加美好，即使遇到暴风雨，那也会是另一种美丽，而不再是伤害。

更不是让我感谢你，赠我空欢喜。

做好准备降低“我”的地位去提升“我们”的地位

两个人即使面对面坐着，但是在自言自语，只是“我”加“你”。

只有当两个人有共同的话题，都很投入地说话、聆听、分享，才能构成“我们”。

若想真正成为相持到老的伴侣，两个人都需要做好准备减低“我”的地位去提升“我们”的地位！

一个人活在世上，对出现在眼前的人、事、物持有什么态度，取决于他内心的一套信念、价值观和规则。

信念是“这个世界是怎样的一回事”、“事情该怎样”，即是一个人头脑里的世界运行法则。

价值是一件事情能给一个人的“好处"。例如事情里什么最重要、能给这个人些什么 等问题的答案，就是那件事情对这个人的价值。不同事情的价值的排列，形成了一个人的价值观，价值观是推动这个人去做或不做任何事的因素。

真正的爱是绝对的、没有条件也没有限制的。

有条件、有限制的爱，只不过是想控制一个人，用一张印满“爱”字的纸把对方包装起来而已。

“想为她/他好”的动机往往被用来掩饰这样的企图，其破绽就在“为”字。

这就是“想她/他好”与“想为她/他好”的不同。

所以如此说来，爱情要想最后获得芬芳的甜蜜，需要两个条件。

对对方没有要求和两个人都能做到自己照顾自己的人生。

以此为基础，便可以建立起1+1=2、3……的爱情。