​老公出轨说断还在联系，老公出轨了还在联系，该怎么办？

老公出轨说断还在联系，老公出轨了还在联系，该怎么办？

老公出轨说断还在联系，老公出轨了还在联系，该怎么办？

近年来，夫妻出轨的案例屡见不鲜。当老公出轨，并且仍然与对方保持联系时，无疑会给婚姻带来更大的破坏和困扰。面对这种情况，我们应该如何应对，保护自己和婚姻的幸福呢？

一、面对事实，保持冷静

当得知老公出轨，并且仍与对方保持联系时，第一时间我们内心的愤怒和伤害是无法避免的。但是，过度情绪化只会加重矛盾，给婚姻关系带来更大的难以弥合的裂痕。因此，我们要注意保持冷静，理智面对这个问题。

二、沟通是关键

在冷静下来之后，我们应该积极与老公进行沟通。了解为什么会发生出轨，以及为何仍与对方保持联系。通过开放和坦诚的对话，找出问题的根源，寻求解决方案。有时候，夫妻之间长期的沟通不畅可能是造成出轨的原因之一。因此，夫妻间的沟通必不可少。

三、正确认识自己，保护自己

无论是怀疑还是确凿的证据，老公的出轨行为都会给我们带来伤害和负面情绪。在这个时候，我们要正确认识自己的价值和尊严，不要将自己的价值寄托在与老公的婚姻之上。保护自己的心灵和身体健康是至关重要的。如果出轨是因为婚姻关系出现了严重问题，我们也应该考虑是否继续维系这段婚姻。

四、建立信任和修复婚姻

要恢复被出轨事件破坏的婚姻，建立信任是至关重要的。老公需要表达出真诚的忏悔和悔改之意，并采取实际行动来证明自己的决心。夫妻双方要通过共同努力，积极参与婚姻修复的过程，寻找婚姻中存在的问题，并解决。

五、考虑寻求专业帮助

婚姻是一段长久而复杂的关系，当遇到出轨这样的严重问题时，我们可能需要寻求专业帮助。婚姻咨d询师能够提供中立的意见和专业的指导，帮助夫妻双方更好地理解彼此的需求，解决矛盾，修复婚姻。

六、人生有新的开始

有时候，尽管我们已经尽了最大努力，婚姻关系仍不能修复，或者我们发现无法再容忍老公的背叛行为。在这种情况下，我们应该勇敢面对现实，接受事实。毕竟，人生还有许多美好的可能等待着我们，不要让一段失败的婚姻成为我们追求幸福的绊脚石。

在老公出轨并仍与对方保持联系的情况下，我们要冷静面对，通过沟通和建立信任来修复婚姻。尽管道路上可能充满了坎坷和困难，但只有经历了风雨，我们的婚姻才能更加坚固。无论结果如何，保护自己和追求幸福都是我们不可放弃的权利。